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    Consultations GRATUITES 1 mercredi par mois. Lieu: EHPAD LE PETIT TRIANON - 6 rue Jean Artus 33300 Bordeaux. Conditions d'accès: L'accès aux consultations est ouvert à tous. Les seniors
    (60 ans et plus, bénéficient de consultations gratuites).
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Sarah Ottonelli Téléphone05 33 06 04 45
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Coaching et conseils diététiques à Bordeaux et en ligne

Vous souffrez d’une maladie chronique qui nécessite un régime spécifique, vous êtes gêné par des troubles digestifs, vous êtes végétarien ou végétalien… Diététicienne-nutritionniste sur Bordeaux, je vous propose des consultations diététiques et un coaching alimentaire spécifiques à votre profil et à vos besoins. Mes consultations se tiennent en cabinet à Bordeaux et en ligne.

 Conseils nutritionnels et perte de poids à Bordeaux

Arrêt du tabac, coaching diététique avant, pendant et post-grossesse

La décision de faire un bébé (mais pas seulement…) remet parfois en cause certaines habitudes de vie. Souvent, avant de se lancer dans cette belle aventure, le futur papa et la future maman décident d’arrêter de fumer. Le frein numéro un : LA PRISE DE POIDS !
Vous pouvez limiter au maximum la prise de poids ou ne pas en prendre à l’arrêt du tabac en mettant en place un suivi diététique régulier afin de ne pas compenser l’arrêt de la cigarette par la nourriture et surtout le sucre. Selon les besoins, je propose un coaching diététique à Bordeaux ou en ligne, afin de vous donner les astuces qui vous aideront à rester motiver et qui changeront votre vie.
Les futures mamans peuvent également préparer leur grossesse en mettant en place une bonne alimentation propice à une grossesse épanouie et à une meilleure gestion du poids lors des 9 prochains mois.
Je fais évoluer votre alimentation et l’adapte en fonction de vos besoins accrus en calories mais, surtout en différents nutriments indispensables au bon développement du bébé.
Je peux également vous accompagner en post-partum que vous allaitiez ou non, afin de couvrir de façon optimale vos besoins et ceux de votre bébé, de retrouver progressivement votre poids de forme.
 

La diététique et le suivi médical

Diététicienne-nutritionniste spécialisée en micro-nutrition sur Bordeaux, je vous accueille sur deux cabinets (Bordeaux rive gauche au 4 avenue Carnot et Bordeaux rive droite au 27 allée Serr) ou depuis chez vous avec des consultations en ligne.
Je vous accompagne en cas de pathologies chroniques comme le diabète, l’hypercholestérolémie, dans le suivi des chirurgies bariatriques ou autres pathologies digestives, les allergies et intolérances alimentaires, qui nécessitent un régime alimentaire spécifique prescrit par votre médecin. Je vous donne les conseils adaptés en fonction de votre pathologie et vous aide à répondre aux besoins de votre organisme.
J’accompagne également les personnes souffrant de trouble du comportement alimentaire comme l’anorexie ou la boulimie. Le suivi diététique est différent, l’aspect nutritionnel est très important pour éviter les carences et risques de dénutrition. Il demande également un accompagnement psychologique adapté.


Cellu M6 et impédancemétrie

Le suivi diététique des sportifs

Les sportifs ont un métabolisme plus élevé du fait de leur activité physique intense. Il convient de se rapprocher d’un professionnel de l’alimentation pour adapter les apports en micro et macronutriments qui leur permettront de garder un rapport poids-puissance optimal que ce soit dans les sports de force ou d’endurance. Une alimentation adaptée leur permettra également d’éviter les blessures et d’améliorer leur performance.


Les régimes alimentaires végétarien et végétalien

Les régimes alimentaires végétarien et végétalien, lorsqu’ils ne sont pas bien maîtrisés peuvent entrainer des carences nutritionnelles et des risques sur la santé.
Lors du bilan nutritionnel, je vous conseille sur les aliments et les associations à privilégier pour optimiser l’apport en nutriments indispensables et vous assurer un régime végétarien ou végétalien sain, varié, diversifié qui couvre les besoins de votre organisme.